Come preparare la maratona: quali sono tutti gli step per poter preparare al meglio la maratona e arrivare fino in fondo ai 42.195 km che caratterizzano questa corsa storica. La maratona è una delle competizione più affascinanti. Per qualsiasi runner…
Tratto da Voglio correre: “Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita”. Una soluzione c’è, ed è correre. Almeno secondo Enrico Arcelli, medico dello sport, dietologo, preparatore atletico nonché autore del fortunato Il nuovo Correre è…
Correre o morire di Kilian Jornet. Un’autobiografia di un eroe. O di un ragazzo semplice, narratore e sperimentatore di fatiche epiche, come la traversata di corsa dei Pirenei. Coraggio? Caparbietà? Forza? Cosa serve per vincere la fatica fisica e mentale?…
