Il taping neuromuscolare è una tecnica che aiuta a ridurre i fastidi tramite l’applicazione di un nastro adesivo appositamente studiato, ecco che come funziona Tape o Taping neuromuscolare. Un’innovazione che permette di curare al meglio ogni problema. Il taping neuromuscolare…
Sentire la musica durante la corsa è davvero un ottimo modo per poter aumentare le proprie prestazioni. Molti sconsigliano di sentire la propria playlist musicale preferita, anche perché poter ascoltare i segnali del proprio corpo è comunque utile. Per chi non…
Un cardiofrequenzimetro che può davvero dare moltissimi risultati: ecco la recensione del Tom tom 3 Spark Cardio, un modello unico e fatto davvero molto bene. La scelta del cardiofrequenzimetro non è mai semplice, anche perché ci sono tantissime opzioni sui cui…
Se Giorgio Calcaterra si riscalda prima di ogni allenamento, visto il suo palmares dovremmo fidarci ciecamente. Ma nonostante i consigli di un campione come Giorgio, bisogna capire la vera importanza del riscaldamento pre allenamento. Il warm up è una pratica…
