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Home Posts Tagged "consigli corsa"

Tag: consigli corsa

Le caratteristiche delle calze a compressione per correre

Passi di corsa abbigliamento corsa, consigli corsa

Le calze a compressione per correre ormai è noto che portino benefici sia alla qualità dell’allenamento che alla salute dei nostri muscoli. I benefici di queste calze in verità sono una scoperta piuttosto recente, è infatti negli ultimi anni che…

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Dopo quanto tempo si vedono i benefici della corsa

Passi di corsa consigli corsa, consigli running
Dopo quanto tempo si vedono i benefici della corsa

Dopo quanto tempo si vedono i benefici della corsa? Si è la domanda che ogni runner si è posto prima di prendere sul serio questa attività.  Sarebbe meglio parlare di impegno, soprattutto con se stessi, che di attività. La corsa…

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Scarpe da running per l’inverno, come sceglierle

Passi di corsa consigli corsa
Scarpe per correre d'inverno

Ogni runner è affezionato e legato alle proprie scarpe da running. Molti appassionati di corsa utilizzano un solo modello di scarpe per tutto l’anno, quando si arriva alla soglia di 900, 1000 km, per poi cambiarle. Come molti altri anche…

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Auricolari Bluetooth Mpow Elk, la recensione

Passi di corsa consigli, consigli corsa, consigli running
Auricolari Bluetooth Mpow Elk

Sentire la musica durante la corsa è davvero un ottimo modo per poter aumentare le proprie prestazioni. Molti sconsigliano di sentire la propria playlist musicale preferita, anche perché poter ascoltare i segnali del proprio corpo è comunque utile. Per chi non…

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Cardiofrequenzimetro Polar M400, la recensione

Passi di corsa consigli corsa, consigli running
Cardiofrequenzimetro polar m400

In questo articolo vogliamo occuparci di un accessorio divenuto ormai indispensabile per tutti i runner, l’orologio cardiofrequenzimetro. Molti sono quelli in commercio con varie fasce di prezzo. Abbiamo comprato e testato personalmente il cardiofrequenzimetro Polar M400 e ne siamo rimasti…

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La mezza di Bergamo, domenica si torna in strada

Passi di corsa consigli corsa
La mezza di Bergamo

  La mezza di Bergamo, altro appuntamento per gli appassionati di corsa. Domenica si scende di nuovo in strada. Dopo il caldo insopportabile si torna in strada. Per gli abitanti della Lombardia domenica sarà un’occasione speciale, visto che andrà in…

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I frutti di bosco, l’importanza nella corsa

Passi di corsa consigli corsa
Frutti di bosco

I frutti di bosco sono molto importanti per la corsa: ecco tutte le proprietà benefiche di questo frutto. Fanno bene al cuore, prevengono l’invecchiamento e aiutano a dimagrire. Queste sono tre delle tantissime proprietà benefiche dei frutti di bosco. Prodotti…

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Perché è importante bere acqua durante la corsa

Passi di corsa consigli corsa, consigli running

Perché è importante bere acqua durante la corsa? Correndo si suda molto e si perdono altrettanti liquidi fondamentali per il nostro organismo. Non c’è nulla di strano in questa affermazione quanto mai banale per chi pratica sport di frequente. Spesso…

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App per correre, ecco la nuova u4fit

Passi di corsa consigli corsa
app per correre

App per correre, ecco un nuovo metodo per poterti allenare al meglio: u4fit è un nuovo modello di applicazione che permette a tutti di avere il massimo dal proprio allenamento. Le app per correre sono molto utili se utilizzate nel…

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Correre con la pioggia, i nostri consigli

Passi di corsa consigli abbigliamento running, consigli corsa
correre con la pioggia

Correre con la pioggia è una tipica situazione atmosferica che allontana il runner dal suo allenamento quotidiano. Spesso il brutto tempo non aiuta a trovare la motivazione per uscire a correre ma, guardando in termini tecnici, può rivelarsi una grande…

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    Correre in montagna: la storia di Andrea Biffi tra i professionisti

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    10:27 AM 11 Giu 2018
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    11:15 PM 05 Gen 2018
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    3:30 PM 20 Dic 2017
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