Correre con il freddo, lo sappiamo, non piace a nessuno. Ma la buona notizia è che nulla può impedirci di indossare le nostre scarpe da running e uscire di casa. L’importante è sempre vestirsi e ripararsi in modo adeguato, ponderando…
Correre con la pioggia è una tipica situazione atmosferica che allontana il runner dal suo allenamento quotidiano. Spesso il brutto tempo non aiuta a trovare la motivazione per uscire a correre ma, guardando in termini tecnici, può rivelarsi una grande…
Come scegliere la maglia da running potrebbe essere una domanda pertinente per chi inizia a correre: ecco tutti i segreti per scegliere la t-shirt giusta. Come scegliere la maglia da running potrebbe essere uno degli interrogativi principali quando si sceglie…
Non bisogna coprirsi troppo per correre, questa è la regola che ogni runner dovrebbe seguire. Spesso quando si è agli inizi di una qualsiasi attività sportiva, soprattutto se si inizia con il fine di perdere peso, si commette un grave…
Scarpe da trail estive, la scelta è alle porte. Con la bella stagione che si avvicina si iniziano a fare i primi programmi per effettuare trail estivi, anche di più giorni, in montagna, naturalistici o semplici brevi corse in giornata….
