Le calze da running sono un elemento fondamentale dell’abbigliamento di chi ama correre, anche in modo saltuario e amatoriale. I professionisti della corsa ormai da tempo consigliano di lasciare nei cassetti i tanto amati calzini di cotone, ormai tutte le…
Il taping neuromuscolare è una tecnica che aiuta a ridurre i fastidi tramite l’applicazione di un nastro adesivo appositamente studiato, ecco che come funziona Tape o Taping neuromuscolare. Un’innovazione che permette di curare al meglio ogni problema. Il taping neuromuscolare…
Come scegliere la scarpa da running è una domanda semplice che richiede però una risposta articolata. La scelta della giusta scarpa da running deriva da una giusta conoscenza, prima di tutto, del tuo modo di affrontare la corsa. Ogni piede…
Da zero a dieci. Può essere preso come un titolo di un film di Ligabue, ma anche un consiglio per tutti. La corsa è uno sport difficile, in cui bisogna fare moltissimi sacrifici e bisogna avere la massima accortezza nell’intraprendere…
Se dopo un lungo periodo di inattività hai deciso di cominciare a correre, è bene sapere alcune cose fondamentali. Non rischiare di cadere subito nello sconforto. Non sarà facile e all’inizio sicuramente poco divertente, ma la forza di volontà e…
