App per correre, ecco un nuovo metodo per poterti allenare al meglio: u4fit è un nuovo modello di applicazione che permette a tutti di avere il massimo dal proprio allenamento. Le app per correre sono molto utili se utilizzate nel…
Correre con la pioggia è una tipica situazione atmosferica che allontana il runner dal suo allenamento quotidiano. Spesso il brutto tempo non aiuta a trovare la motivazione per uscire a correre ma, guardando in termini tecnici, può rivelarsi una grande…
Alimentazione per la corsa. Un tema molto dibattuto e sempre più approfondito dalla medicina dello sport. Decidere di intraprendere un’attività sportiva e un’ottima scelta che porterà benefici a lungo termine. Al fine di praticare running al meglio delle vostre potenzialità…
Come scegliere la maglia da running potrebbe essere una domanda pertinente per chi inizia a correre: ecco tutti i segreti per scegliere la t-shirt giusta. Come scegliere la maglia da running potrebbe essere uno degli interrogativi principali quando si sceglie…
L’arte di correre. Un modo per imparare a correre al meglio? No, se vi aspettate un trattato sul mondo del running siete fuori strada. Ad affermarlo è lo stesso Haruki Murakami, scrittore giapponese appassionato di corsa. Più che una guida è…
Non bisogna coprirsi troppo per correre, questa è la regola che ogni runner dovrebbe seguire. Spesso quando si è agli inizi di una qualsiasi attività sportiva, soprattutto se si inizia con il fine di perdere peso, si commette un grave…
Come preparare la maratona: quali sono tutti gli step per poter preparare al meglio la maratona e arrivare fino in fondo ai 42.195 km che caratterizzano questa corsa storica. La maratona è una delle competizione più affascinanti. Per qualsiasi runner…
Correre in pausa pranzo è un vero toccasana per tanti runner. I tanti impegni, la famiglia, la frenetica attività lavorativa spesso non permettono di uscire a correre fuori dall’orario di lavoro. Molti quindi scelgono di portare abbigliamento e scarpe da…
Un cardiofrequenzimetro che può davvero dare moltissimi risultati: ecco la recensione del Tom tom 3 Spark Cardio, un modello unico e fatto davvero molto bene. La scelta del cardiofrequenzimetro non è mai semplice, anche perché ci sono tantissime opzioni sui cui…
App per corsa e tanto altro ancora. Stiamo parlando della tecnologia e di come, unita all’informatica, stia cambiando il nostro modo di vivere. Grazie alle applicazioni per smartphone il nostro vivere quotidiano è stato sicuramente semplificato. Molte app permettono il…
