Integratori per la corsa: cosa sono e come utilizzarli

Gli integratori per la corsa hanno iniziato ad avere una certa popolarità tra i runner di tutti i livelli. Spesso però si demonizzano o si santificano, senza capire realmente quale sia il loro utilizzo o la loro efficacia durante una … Leggi tutto Integratori per la corsa: cosa sono e come utilizzarli

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