Libri, guide e itinerari per l’allenamento quotidiano
Born to run, di Chris McDougall, è uno dei libri che ogni runner deve possedere nella libreria. Un insieme di storie uniche e da non perdere. Born to run potrebbe essere uno stile di vita, una frase, un mantra. Ma Chris McDougall…
Parli sempre di corsa di Linus, all’anagrafe Pasquale Di Molfetta, famoso conduttore, autore e direttore artistico di Radio Deejay, è un libro che trasmette passione. Un libro veloce e leggero, neanche 100 pagine, ma che sanno trasmettere la passione più…
L’arte di correre. Un modo per imparare a correre al meglio? No, se vi aspettate un trattato sul mondo del running siete fuori strada. Ad affermarlo è lo stesso Haruki Murakami, scrittore giapponese appassionato di corsa. Più che una guida è…
I 5 migliori libri da leggere sotto l’ombrellone sulla corsa: ecco tutti i consigli per i runner in cerca di letture utili Caldo, sole e afa. Spesso ci fermiamo un attimo anche dai nostri allenamenti e cerchiamo un po’ di…
Tratto da Voglio correre: “Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita”. Una soluzione c’è, ed è correre. Almeno secondo Enrico Arcelli, medico dello sport, dietologo, preparatore atletico nonché autore del fortunato Il nuovo Correre è…
Correre o morire di Kilian Jornet. Un’autobiografia di un eroe. O di un ragazzo semplice, narratore e sperimentatore di fatiche epiche, come la traversata di corsa dei Pirenei. Coraggio? Caparbietà? Forza? Cosa serve per vincere la fatica fisica e mentale?…
